När en vän eller familjemedlem tycks ändra hela sin personlighet är det inte undra på att de leder till reaktioner från omgivningen. En gång en utåtriktad, glad, lugn, tillfreds med livet, vänlig, omtänksam, skärpt, inkännande och social person som steg för steg blir inbunden, egocentrerad, avtrubbad, otillgänglig, lättretlig, kall, orolig, manisk, rigid och introvert gör…
Etikett: Yvonne Lin
Idag firar jag stort
Idag fick jag mitt vaccinationspass och kan resa igen. Det är verkligen värt att fira för en person som mig som alltid älskat att resa. Min första resa ensam var som åttaåring på tåget till Trondheim och mormor. När jag var 14 åkte jag till St Petersburg och Moskva som turist och några år senare…
Hälso terrorister eller PT?
Hur långt ska det få gå innan någon säger stopp? En nyutexad PT firade med flera andra vänner och bekanta under midsommarhelgen. Hon tog sig friheten att predika och förmedla hennes egen hälsoideologi som bestod av att tala om hur fel alla ungdomar åt (för mycket fett och kolhydrater och för lite proteiner). Som om…
Fast i ortorexi tankar
En av de vanligaste frågorna som jag får angående Ortorexia atletika är om jag har några tips på hur man bör äta och träna. En annan fråga är om jag kan hjälpa till med att ta bort alla negativa tankar som inte slutar. Om det vore så enkelt som att bara säga ”ät och träna…
En tragisk ortorexidag
Fler och fler med ortorexia atletika hör av sig till Ylab för hjälp. Att man söker hjälp är bra men trenden är trots det negativ eftersom alltfler söker kontakt för sent. Idag var det någon som försökt ta livet av sig som detta till trots inte fick plats inom vården eftersom det inte var ett…
Midsommar mat, dryck och pandemin
Vädret är typiskt för svensk midsommar och likaså maten som står på bordet. Tyvärr dricks det även lite för mycket alkohol vilket ökar våld och annat elände. Men nu tänker vi inte på det utan på andra roliga ting såsom coronan som sjunker (och regeringen likaså) och man börjar se ljus i tunneln (inte samma…
Vill inte vara sjuk
Att inte vilja vara sjuk är inte detsamma som att vilja bli frisk. Det första handlar om att fly från det som är negativt medan det andra handlar om att vilja nå något positivt. Den här distinktionen är tydlig när det gäller ortorexia atletika. Man vill inte ha alla negativa återkommande tankar, ångest eller nedstämdhet…
Minne och romantik
Hur är det möjligt att man glömmer göra något som man av vana gör varje dag? Ja, säg det men det var vad som hände den helg som gick. Jag glömde helt enkelt bort att blogga men det var inte för att livet var ointressant utan snarare tvärt om. Fredag var en maratondag med terapisamtal…
Dum, dummare, dummast
Jag kom att tänka på ett inslag i SVT för några år sedan. En stolt man i TV-soffan lät meddela att han avsåg att cykla tre veckor i sträck, utan att äta. Programledaren gav kommentaren ”imponerande”. En annan tveksam nyhet var när man propagerade för västar med tyngd för allmänheten i en nyhetssändning. En tredje…
Ett steg vidare
Många är vi som kämpar oss igenom Coronapandemin och inte minst på min arbetsplats Ylab hittar man många hjältar. Det tvättas och tvättas och munskydden har varit på men nu börjar det ena efter det andra tas av. Varför? Jo för att det blir fler och fler som haft Covid, har antikroppar eller fått sina…
Vem står bakom alla löften?
Det tar inte särskilt lång tid när man surfar runt innan man får diverse löften om förbättrad hälsa alternativ varning för ohälsa. Tyvärr läser många vad som står utan att först kontrollera vem som ligger bakom texten och vederbörandes kompetens på området. En annan detalj är huruvida personen är opartisk eller sponsrad av något företag…
Sol och regn
Vaknade 05.15 av att grannen hade fest och stod och pratade och rökte på balkongen. Röken smiter in i mitt sovrum och jag har inte någon större lust att vakna så tidigt en ledig dag. Somna om var inte möjligt så jag gick ut och sprang och tänkte att jag alltid kan köpa med lite…
Yvonne Lin 