Harmoni är inget som man kan jaga och söka efter. Den infinner sig när man är redo att slappna av med fokus. En märklig kombination kan tyckas men det är det värt. Känslan är svår att beskriva för den som inte provat att träna qigong eller tai chi en sommardag på en strand. En kort filmsnutt kanske kan beskriva något av känslan.

Att blanda hårt och mjukt med snabbt och långsamt är min melodi när det gäller balanserad träning.