Tips på Bra vanor för ett långt liv

on

Okinawabor lever länge och det är kanske en god ide att göra det. Helst utan smärta och bekymmer om man får välja. Här följer några av deras råd:

”Ett långt liv hänger bara på tre saker: gymnastik för hälsan, äta gott och umgås med andra”.

”Jag går upp samma tid varje morgon, tidigt och är ute i trädgården hela förmiddagen. En gång i veckan går jag ut med mina vänner och dansar”

”Att prata varje dag med människor jag tycker om, det är hemligheten bakom ett långt liv”.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.