Att psykisk ohälsa ökar är ingen nyhet längre och inte heller att det drabbar alltfler ungdomar. Det är inte heller en nyhet att dubbelt så många kvinnor som män tar antidepressiva läkemedel och summan av kardemumman är att över en miljon svenskar är deprimerande eller har ångest. Vi sticker ut i Europa och många forskare söker svar på varför det är på det här sättet.
Men om vi ser till åren som gått blir det i alla fall klart att pandemi med de inskränkningar som var i alla fall inte gjort folk lyckligare. Efter en kort stund av semesterfirande och en skön känsla av att få jobba hemifrån, började många bli uttråkade. Singlar, vilket vi har gott om, blev alltmer isolerade och där finner vi en anledning till att de som redan hade ortorektiska tecken blev ännu mer fixerade vid mat och träning. Man fick utrymme för att träna mycket mer under dagen och det enda nöjet var maten. Men tyvärr, inte för att njuta utan för att späka sig och stå ut.
Sedan rådde det dietfrossa. För varje ny diet som det skrevs om la de med Ortorexia atletika till de nya råden utan att ta bort de tidigare. Så här kunde det se ut efter ett tag:
Bort med livsmedel med högt GI
Bort med transfetter
Bort med socker
Bort med snabba kolhydrater
Bort med gluten
Bort med laktos
Bort med produkter med fett och kolhydrater
Bort med skräpmat
Bort med processad mat (undantaget ultraprocessade proteinbars)
Bort med tomma kalorier
Bort med allt som inte är nödvändigt
Bort med restaurangbesök (man vet ju inte vad som är i..)
Bort med fika
Bort med firande
Bort med alkohol
Bort med spontana resor
Bort med bjudningar
BORT MED ALLT SOM MAN KAN NJUTA AV OCH IN MED IDEOLOGIN ”STÅ EMOT, LID OCH UTHÄRDA”.
Säg mig vem som kan vara glad när hela livet består av att undvika saker som man egentligen tycker om?
Ta hjälp mot ortorexi, mat- och träningsproblem
Foto Warren Wong
Yvonne Lin 